چند پیشنهاد برای غذای خانواده
وبلاگ پیک سحر نوشت
چند پیشنهاد برای غذای خانواده
1 - سعی کنیم تا حد توان تمام وعده های غذایی را اعضای خانواده کنار هم و باهم غذا بخورند.اگر به دلیل شیفت کاری و ... امکان همه حضوردرهمه وعده ها نیست ، حداقل یک وعده را همه خانواده حضور داشته باشند.
2- موقع غذا خوردن اگر برنامه مهمی در تلویزیون نیست ( که معمولا هم نیست !) نگاه کردن و گوش دادن به تلویزیون و رادیو و موسیقی و ... ممنوع. تمرکزتان را به غذا بدهید و اثر غذا را ازبین نبرید!
- ۰ نظر
- ۰۳ خرداد ۹۳ ، ۱۱:۰۳